在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1483 千卡
|
脂肪: 47.70克 | 蛋白质: 65.99克 | 碳水物: 194.20克.
早餐: Valio Сыр Российский, Карусель Тесто Дрожжевое Сдобное, Пестравка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Отрубями. 午餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Hochland Сыр Творожный Пастообразный Сливочный, De Cecco Тальятелле со Шпинатом. 晚餐: Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Скатерть-самобранка Патиссончики, Меридиан Кета Отварная в Желе, Витамин Карибская Смесь. 小食/其他: Фрутилад Фрутилад Абрикосовый с Клюквой и Малиной , Б.Ю. Александров Чизкейк. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|