在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.6 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1997 千卡
|
脂肪: 135.08克 | 蛋白质: 109.04克 | 碳水物: 89.72克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Белый Город Сливки 33%, Кофе (Растворимое), Лэнд Тыква Запечёная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 晚餐: Fish House Кета Филе-Ломтики, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, Зеленый Чай, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Савушкин Продукт Сметана Брест-Литовская 26%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|