在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 75.97克 | 蛋白质: 137.50克 | 碳水物: 114.85克.
早餐: Беловежские Сыры Сыр Чайная Роза, Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. 午餐: Оливковое Масло, Помидоры, Курица Вареная. 晚餐: Чай, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Отруби Ржаные, Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Кедровые Орехи, Творог 5%, Фабрика Имени Крупской Шоколад Банкет 95%, Чай, Зефир, Простоквашино Сливки 10%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|