在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 42.82克 | 蛋白质: 79.93克 | 碳水物: 197.12克.
午餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Дарницкий, Салат из Помидоров, Гороховое Пюре, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Зеленый Чай. 晚餐: Хреновина, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлеб Дарницкий, Зеленый Чай, Помидоры, Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Гороховое Пюре. 小食/其他: Грейпфрут, Каждый День Цветочный Мед, Имбирный Чай, Яблоки Белый Налив, Хлеб Дарницкий, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Имбирный Чай. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|