在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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83.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 38.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 23.73克 | 蛋白质: 54.14克 | 碳水物: 161.69克.
早餐: Овсяная Крупа, Грейпфрут, Ирмень Йогурт без Добавок. 午餐: Гречка Отварная, Булгур (Вареный), Помидоры, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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