在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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71.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 14.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 24.09克 | 蛋白质: 69.48克 | 碳水物: 136.65克.
早餐: Zero-Cal Adoçante, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte Natural, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura, Orégano, Azeite de Oliva. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 晚餐: Milho, Azeitonas, Palmito, Alface, Filé de Frango Grelhado. 小食/其他: Ceifeiro Semente de Chia, Morangos, Iogurte Natural, Canela, Farinha Aveia, Banana Prata, Peras. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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