在2019年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1602 千卡
|
脂肪: 62.91克 | 蛋白质: 66.10克 | 碳水物: 177.59克.
早餐: Вареники с Картошкой, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Чёрной Смородиной. 午餐: Юбилейное Печенье Мультизлаковое, Куриные Голени с Кожей, Рис Отварной. 晚餐: Молочная Речка Бифитон, SPAR Говядина Отварная , Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Банан, Инмарко Мороженое "Фишка". 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|