|
н-дааааа.....
|
83.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 107.77克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 136.86克.
早餐: Магнит Банан, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, 3009 творожные вафли, Лукашинские Варенье Черничное, Чай, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ермолино Шпикачки Городские, Ариант Шпикачки Сочные, Кальве Майонез Классический, Яйцо, Чай, Жирные Сливки, Губернский Хлеб Сельский Цельнозерновой, 0210 суп. 晚餐: Чай, Олейна Масло Растительное, 0210. 小食/其他: Красный Октябрь Красный Мак, Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|