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karla amador的日记, 2019年10月1日

在2019年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
59.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 2.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月1日:
561 千卡 脂肪: 13.24克 | 蛋白质: 46.77克 | 碳水物: 64.18克.   早餐: Manzana Verde, Member's Mark Crema de Cacahuate, BSD Foods Premium Rice Cakes, Mission Tortillas de Harina Integrales, HEB Mozzarella Fat Free, HEB Pechuga de Pavo Horneada. 午餐: Libanius Jocoque Seco Natural, Bimbo Pan Cero Cero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Tortilla de Nopal, Nopales. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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