在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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61.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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694 千卡
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脂肪: 29.56克 | 蛋白质: 28.95克 | 碳水物: 80.24克.
早餐: Nestlé Nutren Senior, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido. 午餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Banana-da-Terra Frita, Alcatra Grelhada. 晚餐: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Mexido, Café com Leite Integral. 小食/其他: 3 Corações Cappuccino, Sadia Mini Kibe, Café com Leite Integral, Café com Açúcar, Mãe Terra Biscoito Maizena Integral. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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