在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1443 千卡
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脂肪: 73.15克 | 蛋白质: 87.17克 | 碳水物: 102.41克.
早餐: Ecor Mix di Frutta Secca, Latteria Yogurt Intero Bianco, Marmellate e Conserve di Albicocche, Pancakes Light II. 午餐: Ceci Bolliti, Parmigiano (in Pezzi). 晚餐: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle). 小食/其他: Mandorle, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, La Bottega del Gusto Arrosto di Petto di Pollo, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale con Semi di Sesamo. 更多的......
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稳定体重
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