在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3087 千卡
|
脂肪: 155.41克 | 蛋白质: 249.80克 | 碳水物: 184.61克.
早餐: Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: ВкусВилл Навага Жареная, Слобода Масло Подсолнечное, Тушеные Овощи, Щи с Курицей. 晚餐: Сладкие Шоколадные Конфеты, Яблоко, Банан, Добрая Буренка Молоко 3,2%, California Gold Nutrition Сывороточный Протеин. 小食/其他: Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо (Целое), Творог 9%. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|