|
Вышла на работу после декрета - уже хочу домой
|
104.1 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 24.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2118 千卡
|
脂肪: 82.66克 | 蛋白质: 195.72克 | 碳水物: 145.21克.
早餐: Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. 午餐: M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Western Sour Cream 14%, Milk (3.7% Milkfat), Главпродукт Сгущёнка с Сахаром. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок, Apples (Without Skin) , Tomatoes, Western Sour Cream 14%, Feta Cheese, Chicken Breast, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Peanuts . 小食/其他: Starbucks Skinny Latte (Tall). 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|