在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 40.3 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1056 千卡
|
脂肪: 34.44克 | 蛋白质: 71.32克 | 碳水物: 111.47克.
早餐: Valio Молоко 0%, ПП Брауни Tasty. 午餐: Ветчина Куриная, Соусом Песто, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 晚餐: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Семейные Секреты Фасоль Красная Натуральная. 小食/其他: Mars Mars Minis. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|