在2019年09月26日体重纪录（没有日志纪录）
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81.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 26.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1489 千卡
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脂肪: 48.55克 | 蛋白质: 62.52克 | 碳水物: 211.23克.
早餐: Grandè Granola French Vanilla Almond, Madu, Sunpride Pisang Single, Ultra Milk Low Fat High Calcium, Quaker Instant Oatmeal, Lemon. 午餐: Selai Kacang Halus (dengan Garam), ABC Saus Sambal, Bango Kecap Manis, Acar Mentimun Manis, Pangsit Polos, Sate Ayam, Bubur Ayam, Mie Ayam. 小食/其他: Sprite Water Lemon, Apel Merah Lezat, Pepaya, Tropicana Slim Sweetener Diabtx, Kepala Djenggot Teh Hijau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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