|
Начнем эксперимент)
57,6
|
57.6 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1398 千卡
|
脂肪: 28.88克 | 蛋白质: 82.09克 | 碳水物: 194.27克.
早餐: Помидоры, Яйцо Всмятку, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой. 午餐: Две Палочки Мисо Суп, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Ролл с Лососем. 晚餐: Лента Курага без Косточки, Творог (Полностью Обезжиренный). 小食/其他: Перепелиное Яйцо, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. 更多的......
|
稳定体重
|