|
Первый раз за последние 3 месяца хочу есть после завтрака, может потому что недобрала калорий? Всё таки 280 калорий на завтрак мало(
|
106.3 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 30.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2160 千卡
|
脂肪: 74.92克 | 蛋白质: 82.91克 | 碳水物: 216.15克.
早餐: Геркулес Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Шефмаркет Мисо-Суп с Яйцом и Луком Пореем. 午餐: Хлеб Черный, Гречка Отварная, Бахетле Перловка с Овощами, Приготовленная Брюссельская Капуста. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Narnari Вино Киндзмараули, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны в Сметане. 小食/其他: Азбука Вкуса Торт Творожный с Лесной Ягодой, Рот Фронт Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|