在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.8 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 73.13克 | 蛋白质: 89.55克 | 碳水物: 215.35克.
早餐: Малина, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Roshen Конфеты Коровка, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Авида Творог 0,5%. 午餐: Магнит Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Растворимый Кофе (из Порошка), Колос Хлеб Дарницкий Новый, Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Roshen Темный Молочный Шоколад с Дробленым Миндалем, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана 15%, Помидор Соленый, Картофель Отварной. 小食/其他: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Сметана 15%, Чай, Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|