在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.1 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 15.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 38.67克 | 蛋白质: 68.02克 | 碳水物: 79.24克.
早餐: Чай, Хлеб, Золотая Долина Варенье из Сливы, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Омлет с Творогом. 午餐: Галушки, Куриный Бульон, Курица Вареная, Гречка Вареная. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Кофе с Молоком. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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