Eliángela的日记, 2019年10月1日

在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

61.4 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月1日:

196 千卡

脂肪: 6.55克 | 蛋白质: 7.51克 | 碳水物: 26.18克. 早餐: La Bella Easo Weikis Chocolate con Leche, Café con Leche. 更多的......

1930 千卡

运动: 循环训练 - 25 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 30 分钟, HIIT - 35 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时和 30 分钟. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

Eliángela的体重历史