在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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68.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1412 千卡
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脂肪: 85.24克 | 蛋白质: 116.86克 | 碳水物: 37.52克.
早餐: Mandarijn, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Koffie. 午餐: AH Mosterd Mayonaise, Kipfilet, All Seasons Gemengde Sla. 晚餐: Bloemkoolrijst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Knoflookpoeder, Olijfolie, AH Gesneden Uien, Aldi Tomatenpuree, AH Champignons, Salami. 小食/其他: Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Almhof Griekse Stijl Yoghurt 0%. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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