在2019年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.3 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1762 千卡
|
脂肪: 54.53克 | 蛋白质: 93.23克 | 碳水物: 126.11克.
早餐: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Адыгейский Молзавод Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Barilla Макароны, Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Благояр Голень Куриная. 晚餐: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Останкино Сосиска Филейная, Epica Йогурт Гранат-Малина, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Heineken Пиво Светлое. 小食/其他: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Гриднев Хлеб Добрынинский. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|