在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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52.6 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 71.25克 | 碳水物: 145.57克.
早餐: Rücker Alter Schwede, King Cuisine Hummus, Edeka Bio Dinkelbrot, Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%. 午餐: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 晚餐: Eridanous Moussaka. 小食/其他: Nick's Coconut, Milch 1,5%, Rote Paprika, Gutfried Corned Turkey, Arla Buko mit Skyr, Edeka Bio Dinkelbrot. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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