panaysel的日记, 2019年10月1日

在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）

79.3 公斤最近减少: 3.7 公斤. 还有: 9.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年10月1日:

666 千卡

脂肪: 28.49克 | 蛋白质: 33.36克 | 碳水物: 72.84克. 早餐: Кофе, Хлебец, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Капучино, Чизкейк, Томатный Суп. 更多的......

2138 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

panaysel的体重历史