在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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155.9 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 31.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2257 千卡
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脂肪: 142.98克 | 蛋白质: 153.05克 | 碳水物: 79.30克.
午餐: Pickles, Cherry Tomatoes, Sweet Onions , Rosarita Refried Beans, Taco Meat, Great Value All Natural Sour Cream, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Lettuce. 晚餐: Carrots , Beef or Meat Gravy, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat) , Kroger Tilapia Fillets, Tomatoes, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce, Sweet Onions . 小食/其他: Gatorade G2 Perform 02 - Glacier Freeze, Blue Diamond Bold Sriracha Almonds (Package). 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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