在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1361 千卡
|
脂肪: 44.63克 | 蛋白质: 111.32克 | 碳水物: 131.27克.
早餐: Запеканка, Baker House Торт Виттория. 午餐: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Рагу. 晚餐: Арла Сыр Арла Натура Light, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Boombar Арахисовая Паста. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|