在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
121.5 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 41.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1488 千卡
|
脂肪: 71.09克 | 蛋白质: 64.00克 | 碳水物: 149.00克.
早餐: Салат Айсберг, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб с Отрубями. 午餐: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Минутка , Макароны с Маслом. 晚餐: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 小食/其他: Комильфо Конфеты Миндаль и Крем-Карамель. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
 评论
|
|
Скромно, я надеялась хотя бы кило потерять(
2019年10月2日 会员：: IsadoraAvd
|
|
|