|
Ну вот снова вниз,наконец то, а то все нет отвеса и нет....
|
52.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1132 千卡
|
脂肪: 51.21克 | 蛋白质: 82.60克 | 碳水物: 82.97克.
早餐: Кедровые Орехи , Чай Несладкий, Омлет с Помидорами, Лаваш Тонкий, СибКолбасы Язык Копчено-Вареный, Магнит Сыр Маасдам, Авокадо Авокадо. 午餐: Хрен, Лаваш Тонкий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Борщ. 晚餐: Копченый Лосось Чавычи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста. 小食/其他: Праздник Сластены Зефир Ванильный, Холодный Кофе со Сливками. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|