在2019年10月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.8 公斤
最近减少: 26.2 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1815 千卡
|
脂肪: 71.06克 | 蛋白质: 108.44克 | 碳水物: 191.42克.
早餐: Перекресток Арахис Жареный с Солью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Петрушка, Чеснок, Лук, Куриный Фарш, Красные Помидоры, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком. 午餐: Bezmuki Торт День и Ночь, Bezmuki Торт Медовый с Брусникой, Bezmuki Торт Сникерс, Bezmuki Жердель. 晚餐: Белебеевский Сыр Белебеевский, На Вишневой Хлеб Хмелевой, Правильное Решение Набор К Пиву Горбуша Слабосоленая, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|