在2019年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4615 千卡
|
脂肪: 222.03克 | 蛋白质: 126.65克 | 碳水物: 486.54克.
早餐: Арсеньевский Квас, Батон Нарезной, Батон Нарезной, Кувшинка Сыр Сулугуни, Кувшинка Сыр Сулугуни, Макдоналдс Сахар, Батон Нарезной. 午餐: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Кувшинка Сыр Сулугуни, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Котлеты Свиные. 小食/其他: Дымов Сырокопчёный Бекон, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|