在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1520 千卡
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脂肪: 53.60克 | 蛋白质: 61.91克 | 碳水物: 189.91克.
早餐: Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Вареная. 小食/其他: Corny Big Chocolate-Banana, Ego Мюсли Батончик Банан и Шоколад, Фундук, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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