在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2934 千卡
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脂肪: 84.64克 | 蛋白质: 188.44克 | 碳水物: 354.12克.
早餐: Bruine Boterham, Lotus Speculoospasta, Bruine Boterham, Lotus Speculoospasta. 午餐: Maïs, Tonijn uit Blik, Glutenvrij Brood, Maïs, Tonijn uit Blik, Glutenvrij Brood. 晚餐: Carrefour Gebakken Aardappelen, Stoofvlees, Carrefour Gebakken Aardappelen, Stoofvlees. 小食/其他: Cashewnoten, Cashewnoten. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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