在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1611 千卡
|
脂肪: 56.93克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 169.14克.
早餐: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Эстер банановый чиз (без теста), Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Помидоры. 午餐: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле, Нутовые кексы. Tastydiet, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мистраль Пшено Шлифованное, ВкусВилл Индейка. 晚餐: Trouble baba шарлотка бета версия, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Шампиньоны, Болгарский Перец, Молодая Морковь, Лук, Масло Подсолнечное, ВкусВилл Индейка, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. 小食/其他: Простоквашино Кефир 1%, ВкусВилл Молоко 1%, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Магнит Персик. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|