在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1710 千卡
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脂肪: 73.17克 | 蛋白质: 109.39克 | 碳水物: 149.84克.
早餐: Pesca Noce, Mulino Bianco Fette Biscottate, Selex Bevanda a Base di Riso Biologica. 午餐: Conad Mozzarella senza Lattosio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Legumotti Lenticchie Rosse, Ceci e Piselli. 前晚餐: Conad Piacersi Crackers senza Lievito , Yomo Delta Yogurt Greco Pesca e Albicocca. 晚餐: Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Conad Cuori di Filetto di Nasello. 小食/其他: Caffè (Espresso), Namedsport Omega 3. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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