在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 61.67克 | 蛋白质: 71.39克 | 碳水物: 153.53克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Обычные Блины, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Морской Коктейль, Аморе Морской Коктейль в Рассоле, Хлеб Черный, Суп из Говядины. 晚餐: Велком Сервелат Финский, Перекресток Инжир Свежий, Дыня Торпеда, Тушеные Овощи, Елисей Сосиска с Сыром. 小食/其他: МКС Биойогурт Яблочный Штрудель, Коровка из Кореновки Мороженое Лакомка, Eco Botanica Зефир. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|
|
|