在2019年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
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50.7 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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758 千卡
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脂肪: 55.25克 | 蛋白质: 36.46克 | 碳水物: 33.94克.
午餐: セブンイレブン トッピング用温泉たまご, レバニラ炒め. 晚餐: 乾燥ゴマ, オリーブ, コープ わかめスープ, 白菜, ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, MaxValu レタスのサラダ. 小食/其他: イオン株式会社 素煎りアーモンド, 明治 ブラックチョコレート (4,65g). 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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