在2019年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
70.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
835 千卡
|
脂肪: 51.91克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 47.51克.
早餐: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичный Омлет, Кофе с Молоком. 午餐: Морковный Салат, Сосиски, Гречка Отварная. 小食/其他: Магнит Яблоко, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|