在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.6 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1860 千卡
|
脂肪: 66.65克 | 蛋白质: 58.93克 | 碳水物: 253.31克.
早餐: Зерница Сушки Челночок, Лавка Пекаря Пирог с Капустой , Банан, Рафинад, Американо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Сметана, Русский аппетит Плов со Свининой. 晚餐: Тёма Биотворог с Грушей, Био Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: Яблоко, Макароны Отварные, Зерница Сушки Челночок, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|