|
За выходные +1,5 😫кг Всю недели теперь буду с ними бороться , а может и пару дней 🙈💪🏻
|
66 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1332 千卡
|
脂肪: 104.57克 | 蛋白质: 66.60克 | 碳水物: 17.38克.
晚餐: Таганский Мясокомбинат Паштет Печеночный Таганий-Рог, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Сметана 15%, Брокколи, Лента Шпик, Помидоры, Мясновъ Сосиски Говяжьи, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加10.5 公斤
|