在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 92.19克 | 蛋白质: 55.98克 | 碳水物: 251.57克.
早餐: Banane, Kölln Schoko Müsli, Kölln Haferkleie Flocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. 午餐: Zucchini, Ei, Zwiebeln, Möhren, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Alnatura Dinkelgrieß, Butter, Blumenkohl. 小食/其他: Katjes Lakritz Batzen, Alnatura Agaven Dicksaft, Knusperone Reiswaffeln mit Joghurt, Zucker, Gemahlene Mandeln, Zartbitter Kuvertüre, Bio Weizenmehl Type 550, Margarine, Ei, Rapunzel Kakaobutter, DM Bio Mandelmus Weiß , Ritter Sport Joghurt. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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