在2019年09月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
73.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 67.20克 | 碳水物: 191.56克.
早餐: Минская Марка Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". 午餐: Соевый Соус, Мёд, Кета, Bravolli Гречка Зелёная . 晚餐: Оливковое Масло, Сыр с Плесенью, Яйцо, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Чисто Ржаное Чудо". 小食/其他: Печенье Мятное, Апельсин, Дыня. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|