在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.3 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 23.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1775 千卡
|
脂肪: 90.03克 | 蛋白质: 55.89克 | 碳水物: 199.01克.
早餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сервелат, Колбаса Докторская, 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Кофе с Молоком и Сахаром. 晚餐: Куриный Суп, Кукуруза Вареная. 小食/其他: Колбаса Краковская, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Хурма, Славянка Конфеты "Золотой Степ с Орехом", Золотой Колос Пирожное Грибок . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|