在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.8 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1272 千卡
|
脂肪: 105.54克 | 蛋白质: 54.08克 | 碳水物: 22.83克.
早餐: Кето бомбочки, Останкино Грудинка Особая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареное Яйцо, Русское Молоко Сливки 20%, Кофе, Кето хлеб🍞, Скиф Колбаса Сырокопченая Кремлевская. 晚餐: Кето Сырники 🥞, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Перец фаршированный, ЭГО Сметана 20%, Кето Сырники 🥞. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|