|
Жуть, съездила в гости. Больше никаких гостей.
|
70.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1461 千卡
|
脂肪: 70.70克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 149.36克.
早餐: Кофе с Сахаром, Семга Слабосоленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). 午餐: Творожная Запеканка, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Голени с Кожей, Гречневый Суп. 晚餐: Чай с Сахаром, Горячая Штучка Чебупели с Ветчиной и Сыром . 小食/其他: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Рулет Бисквитный, Тушеные Овощи, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы с Рисом , Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|