在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 49.54克 | 蛋白质: 85.71克 | 碳水物: 94.21克.
早餐: Кофе с Молоком, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 午餐: Красные Помидоры, Шампиньоны в Сметане, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. 晚餐: Окей Рыба Хе по Корейски, Рыба на Гриле. 小食/其他: Зеленое Яблоко. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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