在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.7 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1228 千卡
|
脂肪: 63.68克 | 蛋白质: 55.01克 | 碳水物: 121.12克.
早餐: Кофе с Сахаром, Сотэ из баклажан, Вареное Яйцо. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Шашлык из Курицы, Винегрет. 晚餐: Сотэ из баклажан, Тавр Сосиски Ганноверские Экстра. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|
|
|