|
Вчера наела на 1500 Кк, но вес снова в минусе. Белковую пищу есть совсем не хочется...
Зря я вчера отгрызла половинку от зефира, жила же месяц без сладкого и норм было. А этой ночью меня мучили сладкие сны: бесстыжие румяные булочки, нахальные зефирки, настойчивые яблочные слойки, фатальные синнабоны...
Эх..
Пойду накапаю себе пиколината хрома для изгнания демонов.))
|
86.1 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1704 千卡
|
脂肪: 70.30克 | 蛋白质: 141.41克 | 碳水物: 105.15克.
早餐: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Лента Сыр Российский, Яйцо Куриное, Ешь и Худей Льняная Каша с Топинамбуром, Стевией и Галегой. 午餐: Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена), Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Петрушка, Помидоры. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Творог 5%, Пятерочка Киви, Яблочное Пюре, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|