在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1878 千卡
|
脂肪: 121.27克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 101.77克.
早餐: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Окей Слива Круглая Синяя, Президент Сметана 30%, Фермерский Продукт Творог 18%, Зеленый Чай. 午餐: Капуста Тушеная с Грибами, Капуста Тушеная с Грибами, Белый Город Сливки 33%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кофе (Растворимое). 晚餐: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, 3 Fish Форель Слабосоленая. 小食/其他: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой , Зеленый Чай, Кофе (Растворимое), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|