|
Не знаю так это или нет! Но у меня уже 9-ый день дефицита и чувствую я себя легче!
|
62.1 公斤
最近减少: 9.4 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1909 千卡
|
脂肪: 100.23克 | 蛋白质: 98.78克 | 碳水物: 156.02克.
早餐: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Киприно Сыр Сметанковый, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Лента Окорок Свинной, Морковь, запеканка с яблоком, Сырный Суп. 晚餐: Котлеты из курочки, Яйцо, Помидоры, Россоя Тофу Натуральный. 小食/其他: SPAR Кабачковые Оладьи, Капуста, Бабкины Семечки Семечки, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Грецкие Орехи, Простоквашино Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|