在2019年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1148 千卡
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脂肪: 49.05克 | 蛋白质: 75.64克 | 碳水物: 112.07克.
早餐: Tumis Kangkung, Susu Kedelai, Sawi, Pisang, Plum. 午餐: Ellenka Fiber Creme, Ikan Panggang, Nasi Putih. 晚餐: Telur Dadar, Susu Kedelai. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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